"Ponete en movimiento" con Dr. en Casa


Grabaciones del programa Doctor en Casa conducido por el Dr. Daniel Nogueira y Nela Lugano que se emite todos los sábados a las 12 horas por Monte Carlo TV.

Programa del 18 de febrero: recomendaciones para bicicleta con niños (minuto 25:50)

Programa del 11 de febrero:Tai Chi (minuto 22:40)

Programa del 4 de febrero: sugerencias para iniciarse en el running (minuto 24:45)

Programa del 28 de enero: ejercicios para pelvis (minuto 18:00)

Programa del 21 de enero: entrenamiento inestable (minuto 19:44)

Programa del 14 de enero: higiene de columna (minuto 20:25)

Programa del 7 de enero: la bicicleta (minuto 19:40)

2016:

Programa del 31 de diciembre: la danza (minuto 22:00)

Programa del 24 de diciembre: grupos de corredores (minuto 20:04)

Programa del 17 de diciembre: escalada (minuto 24:35)

Programa del 10 de diciembre: hidrogimnasia (minuto 21:25)

Programa del 26 de noviembre: ventajas de entrenar en grupos de corredores (minuto 26:00).

Programa del 19 de noviembre: actividades en los gimnasios al aire libre o puntos activos (minuto 22:12).

Programa del 12 de noviembre: rol del ejercicio en la artrosis (minuto 26:07).

Programa del 5 de noviembre: cuidados y recomendaciones para hacer ejercicio en un caminador (minuto 26:28).

Programa del 29 de octubre: pilates (minuto 23:00).

Programa del 22 de octubre: actividad en niños (minuto 23:50).

Programa del 15 de octubre: ejercicios con bandas elásticas (minuto 28:18).

Programa del 8 de octubre: abdominales (minuto 25:15).

Programa del 1 de octubre: ejercicios para suelo pélvico para puérperas (minuto 24:08).

Programa del 24 de setiembre: Circuito aeróbico en 4 simples ejercicios (minuto 23:50).

Programa del 10 de setiembre: Ejercicios de coordinación para adultos mayores (minuto 22:30).


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